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你的荷尔蒙失调了吗?
【发布人:巢博士专业养巢】【发布时间:2016/8/18】【阅读次数:197】

作为女人,荷尔蒙控制着我们。从青春期到更年期,荷尔蒙决定着我们的心情、能量、容貌以及幸福感。美国《预防》杂志最近刊文,告诉我们女性荷尔蒙失调的5个信号。在你把这些健康问题归类到正常生活的小不幸前,听听你的身体的意见,也许这是荷尔蒙失调的信号。 

疲劳随着人人都到处奔波,“累”看起来是一种大家都接受的生活状态。然而,感觉到“累”,可能是你荷尔蒙水平改变的信号。女性疲劳的表现是各种各样的,如早上起不来,下午感觉累到不行就是常见的表现。提醒:如果你察觉你的体力发生改变,不要搁置不管,去测试一下你的荷尔蒙水平吧。

易怒若你的爱人意识到你的情绪变化,这可能不仅仅是工作不顺心或是糟糕的交通状况让你愤怒,而是荷尔蒙的转变。它甚至会让性格最平和的女人变成歇斯底里的怪物。许多女人注意到了她们情绪上的变化直接与特定时间段有关——月经期。经前哭泣与烦躁不一定是焦虑或抑郁,而是荷尔蒙失调。

掉发头发也会告诉你荷尔蒙的故事。伴随着掉发,头发密度纹理发生改变,这都指向荷尔蒙失调。顶部头发变薄表示甲状腺失调;两侧头发变薄表示孕酮及雌激素水平低。如果你发现每一部分的头发都有变薄,这可能是表示你体内有太多雄激素。

体重增加所有女人都会关注她们的体重,体重突然的改变是荷尔蒙失调的另一个信号。体重增加在腹部或手臂可能是胰岛素抵抗的信号。增加在胸部通常与雌激素水平有关,增加在臀部和大腿则与甲状腺有联系。女人学会珍爱自己。做个健康女人。

 

 


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